Pre koho ?

• Začiatočníci, ktorí chcú začať správne a vyhnúť sa chybám

• Pokročilí, ktorí stagnujú a potrebujú nový impulz

• Ľudia, ktorí chcú zhodiť, spevniť postavu alebo nabrať svaly

• Každý, kto chce získať motiváciu a disciplínu.

• Každý z nás má dni, keď sa mu nechce. Rozdiel medzi úspešnými a tými ostatnými je ten, že tí prví napriek tomu prídu a odmakajú si to. A presne tu som ja – aby som ťa potiahol, keď strácaš silu, a pripomenul ti, prečo si začal. Spolu to dotiahneme ďalej, ako si dnes vieš predstaviť.

Prečo ?

Každý začiatok je ťažký, ale výsledky stoja za to. Verím, že tréning by mal byť niečo, na čo sa tešíš – nie trest, ale príležitosť posúvať sa ďalej. S mojím vedením sa naučíš správnu techniku, získaš motiváciu a hlavne pocítiš radosť z progresu.​

​

Či chceš schudnúť, nabrať svaly alebo len zlepšiť kondíciu, pripravím ti plán presne podľa tvojich cieľov. Ukážem ti, že aj malé kroky vedú k veľkým výsledkom. Postarám sa o to, aby tréningy boli efektívne, bezpečné a zároveň ťa bavili.

Čo ponúkam ?

• Osobné tréningy – individuálny prístup, správna technika a program ušitý na mieru.

• Tréningové plány – efektívne zostavené podľa tvojich cieľov (chudnutie, naberanie svalov, kondícia).

• Poradenstvo v strave a regenerácii – pretože výsledky nevznikajú iba vo fitku.

• Online coaching – ak nemáš možnosť trénovať osobne, spravím ti plán a budem ťa viesť na diaľku.

​